Somnox:呼吸,放松,睡眠
Somnox:呼吸放松睡眠是一款免费的生活方式应用程序,可在iPhone上使用。由Somnox B.V.开发,该应用旨在帮助用户减轻压力和焦虑,从而改善放松和睡眠质量。
Somnox:呼吸放松睡眠的主要特点是模拟呼吸。通过握住Somnox睡眠伴侣,用户可以真实地感受到平静的呼吸节奏并无意识地采用它。随着呼吸放缓,他们的思绪也会平静下来,从而达到极好的放松状态。Somnox具有检测用户呼吸速率的传感器,并根据此调整呼吸节奏,逐渐引导他们入睡。此功能有助于用户更快入睡,睡眠质量更好,时间更长。
该应用还为拥有Somnox睡眠伴侣的用户提供其他功能。他们可以通过设置自己偏好的呼吸速率、比例、强度和持续时间来创建个人呼吸计划,以实现最佳睡眠。可以选择预设的呼吸练习,或者用户可以自己创建。当激活Somnox Sense时,它会测量用户的呼吸速率并自动调整以减慢呼吸速度。
Somnox:呼吸放松睡眠提供多种舒缓的声音选择,包括冥想音乐、自然声音和噪音。用户还可以通过蓝牙直接播放自己喜欢的音乐和声音。该应用还提供通过Wi-Fi对Somnox睡眠伴侣进行空中更新,使用户可以添加新功能。